冬瓜海带汤“清肠食谱”健康营养,清淡可口。原料:冬瓜、海带、葱、纯净水、盐、牡丹籽油。做法步骤:第1步、冬瓜备用。第2步、洗净,削皮,切大块。第3步、泡好的海带备用。第4步、葱切葱花。第5步、锅中放入适量清水,大火烧开,倒入冬瓜和海带。第6步、中火炖煮五分钟,加少许盐调味,关火撒上少许葱花即可。第7步、盛入碗中,滴几滴牡丹籽油。第8步、清淡可口。